

Nhóm “trải nghiệm bản thân”
với các phương pháp trị liệu tâm lý Pesso Boyden (PBSP)
PBSP là một phương pháp tập trung vào việc kết nối cơ thể và cảm xúc. Giúp ta hiểu rõ hơn về trải nghiệm và cách sống của mình. Nhờ các bài tập đặc biệt, phương pháp PBSP có thể nhìn nhận các tình huống đời thường từ một góc nhìn khác.
Bạn sẽ nhận lại được những gì?
Bạn sẽ có cơ hội thử các bài tập ngắn và đơn giản để bạn tự phản ánh, giúp bạn hiểu rõ hơn các mối quan hệ giữa bạn và mọi người xung quanh và những gì bạn cần cho sự phát triển bản thân. Bạn sẽ có một không gian để chia sẻ và nhờ các kỹ thuật đặc biệt, bạn sẽ có được một trải nghiệm mới đầy tích cực về sự tương tác lẫn nhau, bạn cũng sẽ có một không gian để khám phá cách mà điều đó diễn ra.
Biết cách sống trong hiện tại…
Cô Dana Moree và các kinh nghiệm của Cô
Các cuộc gặp gỡ sẽ được dẫn dắt bởi Cô Dana, người có nhiều năm kinh nghiệm trong việc lãnh đạo các nhóm đa dạng (như nhóm tự trải nghiệm bản thân hoặc các nhóm giáo dục).
Sự hỗ trợ từ những chuyên gia
Nhóm sẽ cung cấp cho bạn một môi trường an toàn với sự hỗ trợ của các thành viên, nơi bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình và nhận lại được sự phản hồi từ những người hiểu bạn. a získat zpětnou vazbu od ostatních, kteří rozumí vašim problémům.
Kiến thức về cộng động Việt
Trong nhóm cũng sẽ có các chuyên gia tâm lý và các chuyên gia trị liệu tâm lý người Việt, thêm vào đó, Cô Dana cũng có rất nhiều kinh nghiệm với cộng đồng người Việt.
Liệu pháp kinh nghiệm
Hành trình khám phá bản thân luôn là một trải nghiệm, và đặc biệt hơn khi chúng ta được dẫn dắt an toàn, cho phép chúng ta tận dụng điều đó một cách tối đa.
Ai sẽ dẫn dắt nhóm?
Nhóm sẽ được dẫn dắt bởi Cô Dana Moree, người giám sát, huấn luyện viên của Nhà hát “những kẻ bị áp bức”. Cô là chuyên gia dẫn dắt các nhóm trải nghiệm bản thân và có sự đồng cảm sâu sắc khi làm việc với cộng đồng người Việt. Bạn có thể tìm hiểu thêm về chuyên môn của Cô trên trang cá nhân của Cô tại đây.
Dana Moree là người giám sát, huấn luyện viên của Nhà hát “những kẻ bị áp bức”. Cô là chuyên gia dẫn dắt các nhóm trải nghiệm bản thân và có sự đồng cảm sâu sắc khi làm việc với cộng đồng người Việt. Bạn có thể tìm hiểu thêm về chuyên môn của Cô trên trang cá nhân của Cô tại đây.
Cuộc gặp gỡ sẽ diễn ra như thế nào?
Trong nhóm này, mỗi cuộc gặp gỡ sẽ được chia thành hai phần:
Phần 1.
Sẽ dành riêng cho việc chia sẻ trong một môi trường an toàn với sự hỗ trợ của các thành viên, nơi mà những người tham gia có thể nói chuyện một cách cởi mở về trải nghiệm của họ.
Phần 2.
Bao gồm 1-2 bài tập ngắn và đơn giản để bạn tự phản ánh, giúp bạn hiểu rõ hơn các mối quan hệ giữa bạn và mọi người xung quanh và những gì bạn cần cho sự phát triển bản thân.